Кальци КАЛЬЦИЙН ТУХАЙ Кальци бол хүний биеийг бүрдүүлдэг үндсэн элементүүдийн нэг юм . Каль цийн 99 % нь араг яс , шүдэнд агуулагдаж байдаг . Араг яс нь хүний биеийн тулгуур эрхтэн бөгөөд кальцийг голлон нийлүү лэгч юм . Кальци дутагдлын үед ясанд агуулагдаж байгаа кальци нь гадагшилж , ийм байдлаар цус ба ясан дахь …
Хүний ясны бат бэх байдалд гол үүрэг гүйцэтгэгч эрдэс бодис бол кальци юм. Ялангуяа хүүхдийн өсөлтийн насанд кальци хангалттай хэмжээнд авч байх нь насанд хүрснээс хойших амьдралд илүү эрүүл чийрэг, бат бөх ястай байх үндэс суурь болдог. Бага насны хүүхэд рахит өвчтэй болсноор яс зөөлөрч улмаар майга хөлтэй болж өсөх нь бий. Үүнээс сэргийлэхэд D …